Воскресенье, 27.07.2025, 10:42
Приветствую Вас Гость
Главная | Регистрация | ВходМой сайт

Поза верблюда

Описание материала:

Лбом упритесь в пол, вдохните и поднимайте ноги вверх, сгибая колени. Обхватите руками голени. Выдох.

Язык: Русский

Длительность материала: 00:01:51